臺北市松山區健康國民小學106學年度健康促進學校計畫書
壹、依據
一、教育部96年1月31日 台體(二)字第0960010999C 號令。
二、臺北市政府95年4月4日 北市教教體字第09532467800號函。
貳、背景說明
本校位處於臺北市三民路延壽街口，為民生社區之一部份。是一所中型學校，一至六年級共有36班，幼稚園3班。學生數共1061人，教職員工110人。學區家長大部分屬於雙薪家庭階層，社經地位較高。對子女教育問題甚為重視，但因為家長的忙碌生活，普遍缺乏對兒童健康生活型態實質的關注。本校教師教學經驗充足、對學生富有耐心與愛心。對忙碌的家長而言，學校除了學校教育，也協助家庭教育的推動，幫忙家長解決不少困擾。
由於本校辦學頗受肯定，因此越區就讀的學生也不少，這些學生在上完學校的正課後，還要參加安親班、補習等等，並等到9點鐘家長來接，回家後再寫功課，往往已近凌晨。因此學生在飲食及睡眠方面，相當不足，而且長時間用眼也造成近視的產生。
口腔衛生及健康體位，也都在學生忙碌的生活中，被犧牲了。一方面口腔衛生在早餐吃飯來不及刷牙，造成口腔衛生不良。另一方面由於家長忙碌照顧不到，外食機會多，孩子飲食質量未達理想，造成體重過輕、體重過重的學生均有增加。
學校辦理課後社團以運動、才藝等為內容。學生在課後輔導班可以寫完功課，老師也會帶學生運動，學校以組織訓練、健康服務、健康教育、健康環境、學校餐飲衛生等層面，維護師生健康。
參、計畫目的
一、用健康促進的方法，全面提升學生的健康狀況。
二、建構發展有效的策略，提供充分的環境支持與服務。
三、推動健康觀念及習慣，促進親師生身心健康。
四、全面性促進身心健康。
肆、計畫內容
一、建構校園健康環境，口腔保健、視力保健、健康體位、用藥安全之主題內容。
二、規劃執行策略，落實於日常生活，養成良好習慣。
三、教師晨會、擴大會議對學校教師宣導，以進行有效教學。
四、學校朝會、海報製作宣導及辦理網路有獎徵答，讓學生瞭解計畫目標及意義。
五、配合年級健康教育教學，融入課程中。
六、透過網站說明、聯絡簿、親子座談、學校日等，讓家長瞭解計畫目標及意義。
七、配合專案計畫落實執行，提高健康促進的效果。
伍、106學年度實施策略
一、視力保健。
(一)、推動「規律用眼3010」及「戶外活動120」活動。
(二)、規劃晨光運動時間，每週運動150分鐘等活動
(三)、教師晨會、兒童朝會等集會時間宣導視力保健的重要。
(四)、運用護眼護照，結合社區醫院，共同參與學童視力保健介入行為措施計畫。
(五)、調整全校學童執筆與看書姿勢，要求學生正確坐姿三直角，適當距離。
(六)、視力不良學生能有視力矯治回條。推動視力健康寶寶表揚。
(七)、下課時間鼓勵學生，到戶外活動。
(八)、家長能瞭解學校視力保健措施，並配合落實執行。
(九)、學校定期檢測教室燈光照度，每學期至少檢測1次，並作成紀錄。
二、口腔保健
(一)、全校性宣導活動，配合校慶、兒童節結合社區共同推動。
(二)、配合各項促進健康的專案計畫，確實執行。
(三)、辦理口腔保健歌曲競賽，以激勵學習。
(四)、每周抽檢潔牙成效，以顯示劑指導學生正確有效的刷牙。
(五)、每週二於潔牙後含漱含氟漱口水，收預防蛀牙功效。
(六)、口腔衛生不良之壞處資訊融入生活課程中，增進健康知能、自我建立良好之健康行為及生活習慣。
(七)、請牙醫師每學期蒞校為各年級進行口腔檢查。
三、健康體位
(一)、指導體位不佳之學生(含體位過重、肥胖及過輕)正確健康飲食概念。
(二)、營養師針對每個學年，辦理不同主題的營養教育活動。
(三)、養成均衡飲食習慣，學校提供均衡營養之午餐。
(四)、辦理健康體位宣導，指導學生認識BMI。
(五)、鼓勵學童每天早上進行慢跑活動，對過重或超重學生辦理減重班。
(六)、結合體適能、戶外活動120及SH150等策略推動健康體位。
(七)、推動正確飲食觀念，管控各班廚餘量，要求學生吃的健康。
四、性教育
(一)、辦理六年級愛滋病防治宣導活動。
(二)、辦理五年級生理衛生講座。
(三)、鼓勵教師參加愛滋病防治種子教師研習。
五、菸、檳防制
(一)、健康教育教學，指導學生認識檳榔及菸對身體的危害。
(二)、提供有關檳榔、菸害的訊息給家長。
(三)、落實無菸及無檳校園環境。
六、全民健保用藥安全
(一) 邀請藥師至校辦理正確用藥宣導講座。
(二) 配合社區藥局，辦理藥局觀摩活動。
(三) 利用聯絡簿，印製宣導短語，提醒學生及家長珍惜健保資源與正確用藥觀念。
陸、計畫預期成效
一、減低學童齲齒率，以三年級為前後測樣本。
二、減低近視比率，四年級為前後測樣本。
三、身體質量指數符合標準之比率增加，以五年級為前後測樣本。
四、學生能了解正確用藥之五大核心能力及全民健保，以六年級為前後測樣本。
五、全面推動，達成市頒之健康標準。
